FBS Ahlen

Auf der Suche nach der inneren Ruhe
Entspannen mit "ZAPP"

Referent*in

Uwe Richert

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; EG; Forum

Entspannung entsteht aus dem Zustand innerer Ruhe. Entspannung lässt sich nicht erzwingen, sondern nur erfühlen und erleben. Sie entsteht nicht nebenbei oder zufällig. Es ist eine aktive Methode, die erlernbar ist. Mithilfe dieser Technik können wir uns eine Auszeit nehmen.
ZAPP ist eine Entspannungsmethode, die einfach, schnell und besonders gut umsetzbar ist. Dabei wird die innere Unruhe überlistet und verschiedene Entspannungsmethoden synchron ausgeführt. Die Konzentration auf verschiedene Abläufe sowie auf den eigenen Körper verschafft Entspannung in kürzester Zeit. Über die Inhalte wie z.B. Atmung, Akupressur, Finger Mudra, Autosuggestionen uvm. wird das psychische Immunsystem gestärkt.
Innerhalb von kurzer Zeit fühlen sich die Übenden -auch die bislang Ungeübten- wie neu und die Entspannung stellt sich ein.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7132-061

Datum

Di 03.09.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Auf der Suche nach der inneren Ruhe

03.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum

10.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum

17.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum

24.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum

01.10.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum

08.10.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum

52,50€

12 vorrätig

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