FBS Ahlen
Referent*in
Marco Kreul
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Ahlen; FBS; EG; Forum
ZENbo® besteht aus überwiegend sanften fließenden und von Leichtigkeit geprägten Bewegungen. Somit eignet sich das Training für alle, denen es um bewegte Entspannung und Stressbewältigung durch Balance geht.
Alle Übungen arbeiten nie gegen Blockaden, sondern helfen diese aufzulösen.
Beim ZENbo® vereinen sich Elemente aus Qi Gong, Yoga, bewusster Atmung und autogenem Training. In diesem Kurs kannst du
-Dein Gleichgewicht wiederherstellen
-Bewegung und Stille erfahren
-Stress abbauen
-Bauch und Rücken stärken
-In deine Mitte kommen
-deine Beweglichkeit verbessern
-Deinen Körper bewusst wahrnehmen
Kursnummer
Z7132-071
Datum
Di 14.01.2025 - 25.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Dauer
7 Termine
14.01.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
21.01.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
28.01.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
04.02.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
11.02.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
18.02.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
25.02.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum
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