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FBS Ahlen

Fit Mix in Dolberg

Referent*in

Katarzyna Bartczak-Pokropska

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dolberg; Lambertischule; Turnhalle, Lambertistr. 6

Mit einem zetUmba-Workout wird ein stärkendesTraining angeboten, das viele effektive Elemente mehrerer Ganzkörpertrainings beinhaltet.
In diesem neuen Kurs erwartet Sie demnach ein Tanz-Workout zum Aufwärmen in Anlehnung an das beliebte Zumba, weiterhin verschiedene Elemente des leichten Krafttrainings und eine funktionelle, abwechslungsreiche Gymnastik für Bauch, Beine, Po und Rücken. Mit abschließenden Entspannungs- und Dehnübungen wird Verspannungen vorgebeugt und die Stunde klingt aus. Alle diese Einheiten werden von sehr gut selektierten und äußerst kraftvollen Musikbits begleitet, die zur Motivation und Anregung einer positiven Stimmung beitragen. Damit ist hier für jeden etwas dabei!
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7133-182

Datum

Mo 25.08.2025 - 15.12.2025

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit Mix in Dolberg

25.08.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

15.09.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

22.09.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

29.09.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

06.10.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

13.10.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

03.11.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

10.11.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

17.11.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

01.12.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

08.12.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

15.12.2025 17:30 - 18:30 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

49.50€

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