FBS Ahlen

ZENbo®

Referent*in

Marco Kreul

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; EG; Forum

ZENbo® besteht aus überwiegend sanften fließenden und von Leichtigkeit geprägten Bewegungen. Somit eignet sich das Training für alle, denen es um bewegte Entspannung und Stressbewältigung durch Balance geht.
Alle Übungen arbeiten nie gegen Blockaden, sondern helfen diese aufzulösen.
Beim ZENbo® vereinen sich Elemente aus Qi Gong, Yoga, bewusster Atmung und autogenem Training. In diesem Kurs kannst du

-Dein Gleichgewicht wiederherstellen
-Bewegung und Stille erfahren
-Stress abbauen
-Bauch und Rücken stärken
-In deine Mitte kommen
-deine Beweglichkeit verbessern
-Deinen Körper bewusst wahrnehmen

Bitte mitbringen:
Trinkflasche, bequeme Kleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

A7132-071

Datum

Di 13.01.2026 - 17.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs ZENbo®

13.01.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

20.01.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

27.01.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

03.02.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

10.02.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

17.02.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

24.02.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

03.03.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

10.03.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

17.03.2026 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

80,00€

13 vorrätig

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