Der Familienalltag ist oft voll – mit Terminen, To-do-Listen, Gedanken an alles und alle. Viele Eltern spüren diese dauerhafte Anspannung, ohne sie genau benennen zu können. Was belastet eigentlich so sehr? Und warum tragen manche diese Last besonders häufig?
Gemeinsam blicken wir auf das, was oft im Verborgenen wirkt: die unsichtbare Denkarbeit rund um Organisation, Verantwortung und emotionale Fürsorge. Wir erkunden, wie sich Mental Load äußert, was dahintersteckt – und wie Entlastung gelingen kann. Mit Impulsen und Raum für Austausch nähern wir uns einem Familienleben mit mehr Klarheit, geteilter Verantwortung und Raum für Selbstfürsorge.