Kursinformationen
Kursnummer
A7132-078
Datum
Fr 27.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Termin
zzgl. Versandkosten
9 vorrätig
FBS Ahlen
Referent*in
Marco Kreul
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Ahlen; FBS; EG; Forum
Entspannt einschlafen und erholt aufwachen – wer will das nicht!?
Der Kurs verdeutlicht, dass bewusste Atmung zur Verbesserung der Nachtruhe beiträgt. Es gibt Tipps und Tricks aus der Praxis sowie einige Ideen zu Atemtechniken für einen erholsameren Schlaf. Nutzen Sie Ihren Atem als Einschlafhilfe und genießen Sie ruhige Nächte!
Der Gewinn: Sie stärken Ihre Atemgesundheit, verbessern Ihre Schlafqualität und fördern die so wichtige und elementare Erholung in der Nacht. Ihre Atmung ist eine der stärksten Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung steht – überall und in jedem Moment.
Kursnummer
A7132-078
Datum
Fr 27.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Termin
zzgl. Versandkosten
9 vorrätig