FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*in

Brigitte Bode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.

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Kursinformationen

Kursnummer

Z7133-077

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule

13.01.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

20.01.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

27.01.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

03.02.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

10.02.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

17.02.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

24.02.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

10.03.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

17.03.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

24.03.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

31.03.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

07.04.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

54,00€

6 vorrätig

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