FBS Ahlen

Fit bleiben – fit werden in Dolberg
Bewegung für den Körper - Einklang mit der Seele

Referent*in

Katarzyna Bartczak-Pokropska

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dolberg; Lambertischule; Turnhalle, Lambertistr. 6

In den Kursen eignen sich die Teilnehmer*innen ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur an. Hierbei wird auf die Mobilisation, Koordination und Stabilisation des Körpers geachtet.
Fehlbelastungen, Haltungsschwächen und Rückenprobleme können durch ein konsequentes Training gelindert werden.
Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, werden Elemente aus dem Yoga, Atem- und Entspannungsübungen mit in die Stunde integriert.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Z7133-169

Datum

Mo 13.01.2025 - 07.04.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Fit bleiben - fit werden in Dolberg

13.01.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

20.01.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

27.01.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

03.02.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

10.02.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

17.02.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

24.02.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

10.03.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

17.03.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

24.03.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

31.03.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

07.04.2025 18:45 - 19:45 -, Turnhalle, Lambertistr. 6

48,00€

25 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.