FBS Ahlen
Referent*in
Uwe Richert
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Ahlen; FBS; EG; Forum
Entspannung entsteht aus dem Zustand innerer Ruhe. Entspannung lässt sich nicht erzwingen, sondern nur erfühlen und erleben. Sie entsteht nicht nebenbei oder zufällig. Es ist eine aktive Methode, die erlernbar ist. Mithilfe dieser Technik können wir uns eine Auszeit nehmen.
ZAPP ist eine Entspannungsmethode, die einfach, schnell und besonders gut umsetzbar ist. Dabei wird die innere Unruhe überlistet und verschiedene Entspannungsmethoden synchron ausgeführt. Die Konzentration auf verschiedene Abläufe sowie auf den eigenen Körper verschafft Entspannung in kürzester Zeit. Über die Inhalte wie z.B. Atmung, Akupressur, Finger Mudra, Autosuggestionen uvm. wird das psychische Immunsystem gestärkt.
Innerhalb von kurzer Zeit fühlen sich die Übenden -auch die bislang Ungeübten- wie neu und die Entspannung stellt sich ein.
Kursnummer
Y7132-061
Datum
Di 03.09.2024 - 08.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
6 Termine
03.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum
10.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum
17.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum
24.09.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum
01.10.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum
08.10.2024 19:30 - 21:00 FBS-Ahlen, Forum
zzgl. Versandkosten
11 vorrätig