FBS Ahlen

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Referent*in

Sabine Take-Camacho

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Die wesentlichen Ziele der Bewegungstherapie:
– Kräftigung der Muskulatur zur Verminderung von Fehlhaltung und Fehlbelastung
– Steigerung der Knochendichte
– Verbesserung der Alltagsmotorik
– Schmerzreduktion möglichst langfristig
– Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit
– Reduzierung des Sturzrisikos, damit Verhinderung von Knochenbrüchen
– Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität

Die Übungen können auf der Matte, auf dem Boden und zeitgleich aber auch sitzend auf dem Stuhl durchgeführt werden, je nach Beweglichkeit und Bedarf.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7133-093

Datum

Fr 12.04.2024 - 05.07.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

12.04.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

19.04.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

26.04.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

03.05.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

17.05.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

24.05.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

07.06.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

14.06.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

21.06.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

28.06.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

05.07.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

44,00€

4 vorrätig

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