FBS Ahlen

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Referent*in

Sabine Take-Camacho

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Die wesentlichen Ziele der Bewegungstherapie:
– Kräftigung der Muskulatur zur Verminderung von Fehlhaltung und Fehlbelastung
– Steigerung der Knochendichte
– Verbesserung der Alltagsmotorik
– Schmerzreduktion möglichst langfristig
– Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit
– Reduzierung des Sturzrisikos, damit Verhinderung von Knochenbrüchen
– Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität

Die Übungen können auf der Matte, auf dem Boden und zeitgleich aber auch sitzend auf dem Stuhl durchgeführt werden, je nach Beweglichkeit und Bedarf.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7133-094

Datum

Fr 30.08.2024 - 13.12.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

30.08.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

06.09.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

13.09.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

20.09.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

27.09.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

04.10.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

11.10.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

08.11.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

15.11.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

22.11.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

29.11.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

06.12.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

13.12.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

52,00€

4 vorrätig

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