FBS Ahlen

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Referent*in

Sabine Take-Camacho

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Die wesentlichen Ziele der Bewegungstherapie:
– Kräftigung der Muskulatur zur Verminderung von Fehlhaltung und Fehlbelastung
– Steigerung der Knochendichte
– Verbesserung der Alltagsmotorik
– Schmerzreduktion möglichst langfristig
– Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit
– Reduzierung des Sturzrisikos, damit Verhinderung von Knochenbrüchen
– Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität

Die Übungen können auf der Matte, auf dem Boden und zeitgleich aber auch sitzend auf dem Stuhl durchgeführt werden, je nach Beweglichkeit und Bedarf.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Z7133-092

Datum

Fr 17.01.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

13 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

17.01.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

24.01.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

31.01.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

07.02.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

14.02.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

21.02.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

28.02.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

07.03.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

14.03.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

21.03.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

28.03.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

04.04.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

11.04.2025 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

52,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.