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FBS Ahlen

Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

Referent*in

Sabine Take-Camacho

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Die wesentlichen Ziele der Bewegungstherapie:
– Kräftigung der Muskulatur zur Verminderung von Fehlhaltung und Fehlbelastung
– Steigerung der Knochendichte
– Verbesserung der Alltagsmotorik
– Schmerzreduktion möglichst langfristig
– Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit
– Reduzierung des Sturzrisikos, damit Verhinderung von Knochenbrüchen
– Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität

Die Übungen können auf der Matte, auf dem Boden und zeitgleich aber auch sitzend auf dem Stuhl durchgeführt werden, je nach Beweglichkeit und Bedarf.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7133-092

Datum

Fr 19.01.2024 - 22.03.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegungsangebot zur Vorbeugung und bei Osteoporose

19.01.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

26.01.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

02.02.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

09.02.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

16.02.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

23.02.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

01.03.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

08.03.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

15.03.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

22.03.2024 10:15 - 11:00 FBS-Ahlen, Vitalum

40,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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