FBS Ahlen

Body – Fitness – Mix

Referent*in

Marlies Böhle

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; EG; Forum

Mit einem Aerobic-Tanzspezial wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Außerdem erwartet Sie in diesem Kurs eine funktionelle, abwechslungsreiche Gymnastik für Bauch, Beine, Po und Rücken. Problemzonen werden gezielt trainiert und die gesamte Muskulatur in Form gebracht.
Mit abschließenden Entspannungs- und Dehnübungen wird Verspannungen vorgebeugt und die Stunde klingt aus.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Das Motto ist: „Mit Spaß trainieren“.

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Kursinformationen

Kursnummer

A7133-020

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body - Fitness - Mix

12.01.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

19.01.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

26.01.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

02.02.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

09.02.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

23.02.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

02.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

09.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

16.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

23.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Terrassenzimmer

45.00€

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