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FBS Ahlen

„Deine Auszeit im Herbst“ – durchatmen, loslassen, entspannen

Referent*in

Sabine Köttermann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; EG; Forum

Der Herbst lädt uns dazu ein, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Er zeigt uns, was wir loslassen dürfen und erinnert uns gleichzeitig daran, dankbar zu sein für all die Erfahrungen, Erlebnisse und schönen Momente, die wir in diesem Jahr bisher erleben durften.

In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit, um auszuruhen, nach Innen zu schauen und uns selbst zu spüren. Mit unterschiedlichen Entspannungs- und Körperübungen sowie Zeit für Stille und Reflexion erforschen wir, was wir gehen lassen wollen und wofür wir dankbar sind. So entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft!
Der Workshop richtet sich an alle, die sich im Herbst eine kleine Auszeit nehmen, innehalten und neue Energie tanken möchten.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ggf. ein flaches Kissen, Stift und Papier für Notizen, Snacks und Getränke. Matten sind vor Ort vorhanden, gerne kannst du deine eigene Matte mitbringen.
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Kursinformationen

Kursnummer

A7132-093

Datum

Fr 25.09.2026

Uhrzeit

18:00 - 21:00 Uhr

Dauer

1 Termin

26,50€

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Hierzu zählen Familien mit Bezug von Bürgergeld (SGB II), Sozialhilfe (SGB XII) und Leistungen aus dem Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG). Bezieher*innen von Arbeitslosengeld I und Kurzarbeitende und ihre Familien, Familien mit Bezug von Bildungs- und Teilhabeleistungen, Familien mit Wohngeldbezug gemäß WoGG sowie Familien die einen Kinderzuschlag gemäß § 6a BKGGF erhalten. Familien bei denen sich mindestens ein Elternteil in einer Ausbildung befindet   

Sie erhalten 30 % Rabatt, maximal aber 23 € Rabatt.

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