FBS Ahlen

Hatha- Yoga

Referent*in

Andrea Elbracht

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Yoga- wenn die Gedanken zur Ruhe kommen.
Yoga ist ein wohltuendes Training, welches kräftigt und entspannt.
Hatha steht für Kraft. Ha steht für die Sonne und Tha für den Mond. Yoga verbindet.
Dieser Kurs verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Entspannung). Dadurch stärkst du die körperliche Fitness und verschaffst dir einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. Hatha kommt von dem Sanskritbegriff „Kraft“ und fördert neben der Stärkung der Muskeln einerseits die Flexibilität und andererseits wird die Achtsamkeit und das Bewusstsein auf das Positive in deinem Leben gelenkt.
Der Kurs richtet sich an diejenigen, die sich neugierig interessiert auf einen neuen Weg machen möchten oder schon Yogaerfahrungen gemacht haben.
Es sind alle willkommen.

Bitte mitbringen:
eine Decke, warme Socken und (wenn vorhanden) ein Yoga-Kissen und eine Yogamatte
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Kursinformationen

Kursnummer

A7132-061

Datum

Do 10.09.2026 - 10.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha- Yoga

10.09.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

17.09.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

24.09.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

01.10.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

08.10.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

15.10.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

05.11.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

12.11.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

19.11.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

26.11.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

03.12.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

10.12.2026 19:00 - 20:15 FBS-Ahlen, Vitalum

108,00€

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