FBS Ahlen

„Leise-Zeit“
Meditation und Entspannung in der Vorweihnachtszeit

Referent*in

Sabine Köttermann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Gönn´ dir eine Pause vom vorweihnachtlichen Trubel und genieße eine bewusste Auszeit!
An diesem Nachmittag nehmen wir uns Zeit, um innezuhalten und schaffen Raum, um zur Ruhe zu kommen und die Hektik der Vorweihnachtszeit loszulassen. Gemeinsame Stille, geführte Meditationen, Entspannungsübungen und Zeit für Reflexion helfen dir dabei. So nimmst du am Ende des Nachmittags Ruhe, innere Balance und kleine Werkzeuge für mehr Gelassenheit mit in die restlichen Wochen des Jahres.

Der Workshop ist für alle, die in der hektischen Vorweihnachtszeit einen Raum für Ruhe und Selbstfürsorge erleben möchten.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ggf. ein flaches Kissen, Stift und Papier für Notizen, Snacks und Getränke. Matten sind vor Ort vorhanden, gerne kannst du deine eigene Matte mitbringen.
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Kursinformationen

Kursnummer

A7132-092

Datum

So 15.11.2026

Uhrzeit

14:00 - 17:00 Uhr

Dauer

1 Termin

26.50€

9 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.