Viele Familien kennen es: Die To-Do Listen im Kopf werden immer länger anstatt kürzer. Täglich jonglieren sie alle Aufgaben des Alltags zwischen Job, Kindern, Haushalt und weiteren Verpflichtungen. Kommt das Gedankenkarussell auch abends oder am Wochenende nicht zum Stehen, wird es Zeit, aktiv zu werden und sich Strategien anzueignen, dem täglichen Mental Load entgegen zu wirken.
An diesem Abend erhalten Sie Input zum Thema Mental Load und seinen Ursachen, Impulse für eine gerechtere Aufteilung der Aufgaben und Verantwortungen in Familie und Partnerschaft und Tipps zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag.