FBS Ahlen

„Recharge“ – Frauenpower und Entspannung

Referent*in

Sabine Köttermann

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Termine, Zeitdruck, Stress und To do’s nehmen einen großen Raum in deinem Leben ein? Du kennst das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen und es fällt dir schwer, die kreisenden Gedanken abzuschalten oder einfach mal nichts zu tun?

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die innehalten, entspannen und neue Energie tanken möchten, um den Alltag wieder bewusst zu gestalten. Wir schaffen einen Raum für wohltuende Entspannungsübungen, Meditation und bewusste Körperübungen. Du erlebst inspirierenden Austausch und neue Impulse, die Dich empowern und motivieren.
Hier gelangst du zu mehr Gelassenheit, Klarheit, innere Stärke und Selbstermächtigung – für deine persönliche Frauenpower!

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ggf. ein flaches Kissen, Stift und Papier für Notizen, Snacks und Getränke. Matten sind vor Ort vorhanden, gerne kannst du deine eigene Matte mitbringen.
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Kursinformationen

Kursnummer

A7132-091

Datum

Sa 25.04.2026

Uhrzeit

11:00 - 14:00 Uhr

Dauer

1 Termin

26.50€

5 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.