FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*in

Brigitte Bode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.

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Kursinformationen

Kursnummer

Z7133-079

Datum

Mo 01.09.2025 - 08.12.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule

01.09.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

08.09.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

15.09.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

22.09.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

29.09.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

06.10.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

27.10.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

03.11.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

10.11.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

17.11.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

24.11.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

01.12.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

08.12.2025 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

58,50€

4 vorrätig

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