FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*in

Brigitte Bode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.

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Kursinformationen

Kursnummer

A7133-077

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule

12.01.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

19.01.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

26.01.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

02.02.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

09.02.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

23.02.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

02.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

09.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

16.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

23.03.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

45,00€

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