FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*in

Brigitte Bode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7133-078

Datum

Mo 08.04.2024 - 01.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule

08.04.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

15.04.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

22.04.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

29.04.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

06.05.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

13.05.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

27.05.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

03.06.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

10.06.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

17.06.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

24.06.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

01.07.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

54,00€

8 vorrätig

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