FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*in

Brigitte Bode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A7133-079

Datum

Mo 07.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Rückenschule

07.09.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

14.09.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

21.09.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

28.09.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

05.10.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

12.10.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

02.11.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

09.11.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

16.11.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

23.11.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

30.11.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

07.12.2026 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

54,00€

2 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.