FBS Ahlen

Rückenschule
Geben Sie Rückenschmerzen keine Chance!

Referent*in

Brigitte Bode

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahlen; FBS; OG; Vitalum

Einer Studie zufolge klagt jeder Zweite über Rückenschmerzen. Die Gründe dafür sind zahlreich. Eine Ursache ist langes oder häufiges Sitzen – bedingt durch unseren Berufs- und Lebensalltag. Zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Rückenmuskulatur zu mobilisieren und zu stärken, sondern auch die Bauch-, Brust- und Nackenmuskulatur. Dieses Angebot stärkt die Beweglichkeit – Kraft – sinnvolle Bewegungsabläufe im Alltag!

Es werden geeignete Rückenschul-Übungen zum Aufbau der entsprechenden Muskulatur vermittelt.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7133-079

Datum

Mo 26.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule

26.08.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

02.09.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

09.09.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

16.09.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

23.09.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

30.09.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

07.10.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

28.10.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

04.11.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

11.11.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

18.11.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

25.11.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

02.12.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

09.12.2024 19:00 - 20:00 FBS-Ahlen, Vitalum

63,00€

6 vorrätig

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