Eltern leisten täglich viel: begleiten, trösten, organisieren, stärken – oft bis zur Erschöpfung. Die eigenen Bedürfnisse rücken dabei schnell in den Hintergrund. Pausen? Kaum möglich. Und wenn doch, ist das schlechte Gewissen oft nicht weit.
Dieser Abend macht Mut, sich selbst wieder bewusster in den Blick zu nehmen. Es geht um die Frage, warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Voraussetzung für gelingende Elternschaft. Wir sprechen über Belastungen, Rollenverteilung, mentale Last – und darüber, wie wir unsere Kraftquellen wiederentdecken können. Für mehr Balance, Energie und liebevolle Präsenz im Familienalltag.