FBS Ahlen

ZENbo®

Referent*in

Marco Kreul

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Ahlen; FBS; EG; Forum

ZENbo® besteht aus überwiegend sanften fließenden und von Leichtigkeit geprägten Bewegungen. Somit eignet sich das Training für alle, denen es um bewegte Entspannung und Stressbewältigung durch Balance geht.
Alle Übungen arbeiten nie gegen Blockaden, sondern helfen diese aufzulösen.
Beim ZENbo® vereinen sich Elemente aus Qi Gong, Yoga, bewusster Atmung und autogenem Training. In diesem Kurs kannst du

-Dein Gleichgewicht wiederherstellen
-Bewegung und Stille erfahren
-Stress abbauen
-Bauch und Rücken stärken
-In deine Mitte kommen
-deine Beweglichkeit verbessern
-Deinen Körper bewusst wahrnehmen

Bitte mitbringen:
Trinkflasche, bequeme Kleidung
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7132-072

Datum

Di 11.03.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs ZENbo®

11.03.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum

18.03.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum

25.03.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum

01.04.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum

08.04.2025 17:30 - 19:00 FBS-Ahlen, Forum

38,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

7 vorrätig

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